月经推迟量少怎么调理？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

根据你的情况，不排除是由于，内分泌失调，激素水平低等病理因素引起的月事失调、不规律。提倡平时多吃些补气补血的食物，或是调理月经的中药乌鸡白凤丸，益母草颗粒等等，多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，戒烟酒，注意营养均衡，多吃些含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果，坚持每日有足够的运动量，象慢跑、瑜伽、快步走能，尽量多运动。